经常手淫早泄了怎么办

　　生活中男性很可能会有不同程度的男科疾病，如若不及时进行治疗，很可能会诱发一些严重的并发症，所以大家自己要主动治疗。

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　　撸管是指通过手部激发自己的生殖器以达到性愉悦的行为。撸管在成年男性中非常普遍，但如果频率过高，可能会导致早泄问题。早泄是指在房事开始之前或者刚开始时，男性就会过早地达到高昂和射精。这对男性的性行为和自信心都会导致一定的影响。那么，当撸管导致早泄时，我们该如何应对呢？

　　首先，我们需要了解早泄的原因。早泄可能是由多种因素引起的，包括心理和生理原因。心理原因可能包括焦虑、紧张、性压力等。生理原因可能包括性器官过敏、性兴趣过高等。如果你经常撸管并且出现早泄问题，那么你可能需要考虑减少撸管的频率。

　　其次，改变撸管的方式也是一个有效的方法。撸管时，可以尝试减少激发的力度和速度，以延长性愉悦的时间。此外，可以尝试不同的撸管技巧，以寻找适合自己的方式。如果撸管时使用了过于紧握的手势，也可能导致敏感度过高，从而加速早泄的发生。因此，保持轻柔的触感可能会有所帮助。

　　除了改变撸管的方式，还可以尝试其他方法来延长性行为的时间。例如，可以通过锻炼身体来提高耐力和控制力，例如进行有氧运动和盆底肌肉锻炼。此外，可以尝试使用延迟喷剂或保护套，以减少敏感度并延长性行为的时间。但是，使用这些产品时需要注意使用方法和剂量，以避免不好反应。

　　另外，心理因素也是导致早泄的重要原因之一。焦虑、紧张和性压力都可能导致早泄的发生。因此，放松身心非常重要。可以尝试通过深呼吸、冥想、放松音乐等方式来缓解压力和焦虑。此外，与伴侣进行沟通和互动也可以帮助减轻心理负担，增加性行为的放松感。

　　较后，如果你尝试了上述方法仍然没有改善，那么建议咨询专科医生或性治疗师的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。在寻求专科帮助时，要保持开放和诚实的态度，以便得到较有效的治疗。

　　总之，撸管导致早泄是一个常见的问题，但我们可以通过改变撸管方式、尝试其他延长性行为时间的方法、放松身心以及寻求专科帮助来解决这个问题。重要的是，要保持的态度和耐心，相信自己能够克服这个困扰，并恢复正常的性行为。

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