文章来源：福州博爱中医院 时间：2021-09-21点击免费咨询医生
早泄是常见的性功能障碍疾病,特别是男性,压力大,不注意健康,生活不规律.容易诱发早泄,那么平时如何预防早泄的发生呢?
平时如何预防早泄.
不放纵自己,男人要适当减少性生活的频率,让自己的身体能量积累更多.如果很忙,睡眠不足,所以很容易对身体的过度放纵透支能量,使身体的抵抗力就会下降,所以很容易引起早泄.
注意个人的卫生习惯,到了冬天的时候大家都会穿很多,身体皮肤透气就不好,很容易滋生细菌,这个时候如果男性不注意卫生,生殖器接触到了了病菌的时候就很容易导致感染,在夫妻性生活的时候容易出现交叉感染,甚至心理上还会出现很大的压力,诱发早泄.
不要夫妻性生活后马上碰冷水,男性在夫妻生活的时候,不要马上碰冷水,你可以休息一会,拿一个热水澡,可以促进人体的血液循环,也可以很好地消除疲劳,恢复体力状况.
夫妻生活出现问题,要调整心理.正常生活中,男性要注意修养,调整好自己的心理健康,尽量不要手淫.
